今日は自転車で郵便局まで行ってきました。
今の時期、自転車は気持ちいいですね～♪

その後、いつものウォーキング。
まずは足裏マッサージ。
先にやってる人がいたので
少しお話。

「気持ちいいですね～、風もあって」

「でも、ちょっと暑いね」って。。。

世の中の人は暑い・寒いをいいすぎでは？？
と思うんですよ。

見ると上着を着ている。
それじゃ～暑いかも。
着るものを考えれば済むこと。
帽子もこの時期はずせません。
日焼け止めも忘れずに！

その足でお買い物。
いつものスーパー、クレジットカードが
使えるようになりました。
食料はほとんどこのスーパーなんです。
新鮮で安いのがなにより。

これで、現金を使う機会が減りました。
ポイントもつきます。
令和、いいことが増えました。
新しい時代って感じです。

野菜をたくさん買いこみました。
バランスのとれた食事で健康に！

体重は0.6キロ減っていました。
普段の食事に戻ると、自然に
減るんですよ。

旅行は特別！
たまにははめ外すのも
潤いだと思いますよ。

この間『きのう何食べた？』で
イチゴジャム作っていたので
作ってみることにしました。

見てるとおいしそうなんです。
簡単なので安い時にやろうと
思っていました。

今、いちごに砂糖を振り掛けています。
しばらくしたらホウロウ鍋で煮ます。

あ、今、気がつきました。
パン買ってくるの忘れた(o^^o)

ありがとうございました。