４４キロと４３キロを行ったり
来たりしていた。

ところが最近４２キロ台になった。

体重を減らすより体脂肪を減らし
たかった。

体重減っても体脂肪はなかなか
減らなかった。

が、体脂肪が減った。
うれしい

それより血糖値が下がるのが
一番。

今度の検査が待ち遠しい。

密かにこのお蔭かと思って
いるのが、

ターミナリアファースト

甘いものが欲しくなくなった
のは原因が分からない。
けど、いい感じ。

＊＊＊

この間のそうめん。
くっつかないっていうの
最初だけでした。

すみませんでした。

私が最初試したときは
すぐ食べたので、

分からなかったのですが、
しばらくするとくっつき
ました。

訂正させていただきます。

見ていただき
ありがとうございました。