己書作品展があります

◆己書まるみ道場・己書海風道場合同作品展 ■7/1～7/30 ■オリエンタルホテル東京ベイ 　2階　オリエンタルホテルギャラリー 　(京葉線　新浦安駅すぐ) いよいよ明日から己書の 作品展が始まります。 ディズニーランドの近く です。 無料ですからお気軽に お立ち寄りください。 今年も半分過ぎます... 続きをみる

マグネシウムの効果

マグネシウムはリンやカルシウムと ともに骨を形成したり筋肉収縮や 神経伝達、血圧や体温の調節 などに関わっており、不足すると 疲れやすくなったり不眠症の 症状が現れる事もあります。 マグネシウム不足になると、 足がつるなどの筋肉の痙攣や 不整脈などの症状がおこると され慢性的に不足すると 動脈硬化... 続きをみる

亜鉛の効果＊暑中見舞い＊

健康に関するYouTubeを いろいろ見ています。 今日は亜鉛の効果を 書いてみようと思い ます。 亜鉛には新陳代謝やエネルギー代謝、 免疫反応など、体内のさまざまな働きを サポートして正常に保つ役目を持っています。 味覚を正常に保つ 免疫力の向上（風邪を引きにくくする） タンパク質と合わせて亜鉛... 続きをみる

『スマホを落としただけなのに』『スマホを落としただけなのに　囚われの殺人鬼』

U-NEXTで見ました。 前、見たはずなんだけど、 内容はすっかり忘れて ました。 怖いですねぇ～。 財布以上に無くしたら 怖いかも。 でも、パスワード かかってますけどね。 今のところ落とした 事はないです。 この犯人役の役者さん これ以後、こんな 危ない役が続いたんじゃ なかったっけ？ 変わり... 続きをみる