☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ

オリンピック楽しんでいます！

初の金、銀出ましたね。 最初は柔道だと思って見てました。 感動です！ やっぱり自国でやるオリンピックは 違います。 こんなにゾクゾクと競技が行われると 思っていませんでした。 悲しいことがあっても立ち止まれません。 みんな頑張っています。 今日もオリンピック楽しみます。 明日、台所の換気扇交換工事... 続きをみる

クロスバイクのお供

今日はガガさまにしました。 行方不明になってたけど、 タイトルを書き忘れてました。 昨日はワンダイレクション。 古いのしかありません。 最近、音楽聞いてないからな～。 新しいの仕入れないといけない。 病気、どこに行ったんでしょう？ って感じです。 疲れやすいってこともないし、 あざも最近できてませ... 続きをみる

クロスバイク、ABBA

クロスバイク、本格的に始めて２日目。 昨日は午前午後１０分ずつだったけど、 今日は２０分やってみた。 心拍数110くらい 時間２０分 距離７．１キロ 適度に汗をかきました。 始める前にウオーミングアップ これやっただけで、普段運動してない のが分かります。 午後やったらプロテインを飲みます。 以前... 続きをみる

今日は人間ドックの日＊ひざ痛にクロスバイク＊

健康診断は受けるけど、人間ドックは 受けたことがありません。 昨日、クロスバイク組み立ててもらいました。 ４５分かかりました。 ひざ痛には自転車こぎ運動がいいと いうのでやってみることにしました。 本物の写真は部屋が見せられないので カタログです。 わりとコンパクトで場所を取りません。 最初はひざ... 続きをみる

今日は七夕、昨日はサラダ記念日、クロスバイク

今日は七夕。 ソーメンを食べる日です。 ダンナは夕食に麺類は食べない人 ですが、縁起物なので少しだけ出します。 昨日はサラダ記念日。 昼食になにげに手に取ったのは サラダうどんでした。 何か感じるものがあったんでしょうか？ 俵万智さんと言えば、昔気にいった本が あって姪、甥にプレゼントしたことが ... 続きをみる