健康診断は受けるけど、人間ドックは
受けたことがありません。

昨日、クロスバイク組み立ててもらいました。
４５分かかりました。

ひざ痛には自転車こぎ運動がいいと
いうのでやってみることにしました。

本物の写真は部屋が見せられないので
カタログです。
わりとコンパクトで場所を取りません。

最初はひざがポキッといったり
違和感あったけど、２回目からは大丈夫。
快適に漕げます。

１０分やってみました。
手をはなすと心拍数が消えますが
ちゃんと出ます。
汗かきました。

スマホと手が写ってしまいました。
大きな数字は
1.回転数/速度
2.時間
3.距離
4.カロリー
5.心拍数
が順番に出ます。

これでひざが回復してくれればいいけど。

朝、晴れてたけど、不安定な天気に
なりそうです。
昨夜の雨はすごかった。
梅雨明けが近いってことでしょうね。

ありがとうございました。