斎藤一人さんの言葉です。

過去の苦い経験も、
「あれがなかったら、今ごろもっとよくなっていたのに」
とマイナスに思うと、ますますつらい過去になります。

でも、「過去にあんなことをして、あの過去があったから今の私があるんだ。
よかったよかった」
と思えれば、かけがえのない経験になります。

過去に起きたことは変えられません。
でも過去への思いは変えることができます。