お勤めしていないと、日付も忘れてしまいそうです。
昨日のお昼は久しぶりのパン。
フレンチトーストを作りました。
飲み物は柔らかいバナナがあったので、牛乳を
買ってきてバナナジュース。

牛乳もあまり飲みません。
カロリーたっぷり！（笑）
前日の残りの肉野菜炒めもいっしょです。
たまに、こういうことがやりたくなります。

パンは3日分あるので、今朝はツナ缶にみじん切りの
玉ねぎを入れてマヨネーズで和えたものを乗せました。
野菜サラダといっしょに食べました。

できるだけマーガリンを使わなくていいものを
考えます。
体のことを考えるのは面倒だけど、楽しくもあります。

お昼の時間は過ぎてますね。
これから食べます。
非常食、賞味期限が過ぎているので食べないと。

笹倉鉄平の画集

この中の作品
NAP　1997イタリア　オルビエート郊外

（NAPって昼寝っていう意味らしいです）

添えられた言葉が
いいんですけど、
著作権ってあるんですか？

ありがとうございました。