今日3回目の更新です。

今日の事は今日のうちにと思って書きます。

私のサプリはけっして美容の為ではありません。
おまけでいいことがあったということです。

亜鉛は味覚障害かな？と思って始めました。
ビタミンBは血糖値が高いので病院で
摂ったほうがほうがいいと勧められたので
飲み始めました。

ビタミンDは花粉症に効くと聞きました。
花粉症はそれほど気になりませんが
鼻づまりがアレルギーからきていると
思うので取り始めました。

ビタミンDはいろんなことに効くらしい
という情報は入ってきています。

総タンパクが低めなのでグルタミンGBや
プロテインも飲むことがあります。
食事の事はそのうち書きます。

ありがとうございました。