このフィットネスマシン、上に乗っかる んだけど、いろんな使い方があります。 この上に座ってもいいです。 強弱もつけられます。 説明書よく読まないといけませんね。 ちゃんとやると上半身にもよく効きます。 3日目頑張ります。 ひざにも負担はないみたいですが、 痛みのある人は気をつけたほうが いいみたい... 続きをみる
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今日は台風一過、雲一つない いいお天気です。 お題の通り、昨日テレビを 見ていて衝動買いしてしまいました。 19.980円この安さに魅かれました。 けっこうな重さで約9.8キロ あるそうです。 ま、持って歩くものじゃないので OKでしょう。 さっそく10分やってみました。 心地よい振動。 運動した... 続きをみる