昨夜は雲が多かったけど
カーテンを開けてねばっていたら
まん丸のお月様を見ることが出来ました。

満月ってあんなに明るかったんですね。
窓をあけてしばらく眺めていました。
吸い込まれそう～なんて思いながら（笑）

闇だしするっていう人いましたけど、
意味は分かりませんけど、気分的に
いやなことを吸い取ってもらった気がします。
自然は不思議なちからを持ってる気がします。

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ビタミンの種類と特性

[脂溶性ビタミン]

ビタミンD
（特性）
カルシウム・リンとともに骨や歯を作る、筋力を維持する
（おもな欠乏症）
くる病、骨や歯の発育不全
（多くふくむ食品）
サケ、カレイ、きくらげ、干ししいたけなど

ありがとうございました。