昨夜は暑くてなのか
エアコンが寒くてなのか
寝苦しくて何度も目が覚めました。

首が痛くなってリビングに非難。
少しは寝やすい。
朝一番で頭痛薬飲みました。

今は快調。
図書館、今日行くか迷っています。
これから涼しい日もなさそうだから
曇りのうちに行ったほうがいいかな～。

昨日は太陽がチリチリ感じました。
日焼け対策しなければいけませんね。

お風呂場の工事の話、進んでいます。
10月までには終わりそうです。
できるだけ真夏は避けたいので
9月下旬にしてもらうつもりです。

工事の間のお風呂が気になります。

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久しぶりのミネラルの種類と特性
最後です

ヨウ素（Ｉ）

（おもな働きと特性）
・発育をし促進する
・甲状腺ホルモンを作る原料
（不足すると）
・甲状腺腫
・機敏さを欠く
・疲れやすい
（多くふくまれる食品）
昆布、ワカメ、のりなど

ありがとうございました。