体脂肪のブログ記事
体脂肪が減った
４４キロと４３キロを行ったり 来たりしていた。 ところが最近４２キロ台になった。 体重を減らすより体脂肪を減らし たかった。 体重減っても体脂肪はなかなか 減らなかった。 が、体脂肪が減った。 うれしい それより血糖値が下がるのが 一番。 今度の検査が待ち遠しい。 密かにこのお蔭かと思って いるの... 続きをみる
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