体脂肪が減った
44キロと43キロを行ったり
来たりしていた。
ところが最近42キロ台になった。
体重を減らすより体脂肪を減らし
たかった。
体重減っても体脂肪はなかなか
減らなかった。
が、体脂肪が減った。
うれしい
それより血糖値が下がるのが
一番。
今度の検査が待ち遠しい。
密かにこのお蔭かと思って
いるのが、
ターミナリアファースト
甘いものが欲しくなくなった
のは原因が分からない。
けど、いい感じ。
***
この間のそうめん。
くっつかないっていうの
最初だけでした。
すみませんでした。
私が最初試したときは
すぐ食べたので、
分からなかったのですが、
しばらくするとくっつき
ました。
訂正させていただきます。
見ていただき
ありがとうございました。
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