今日は30度を超えるらしい。
洗濯ものを干す時から暑かった。

さて、これはなんだか分かりますか？

お腹に貼って振動させる道具です。
興味ある方いるんじゃないでしょうか？

でも、これ効いたっていう人いないとか。
うちのダンナも毎日やってますけど、
効き目が見えません。。。

でも、せっかくあるんだからと私も
やってみることにしました。
お腹ぽっこりは夏は目立ちます。

振動の強さは何段階かあります。
それに種類もいろいろ
強いのになると、初心者は耐えられません。

だから効いていいと思うんですけどね～
ダンナは座椅子にもたれてやるから
効き目が少ないんじゃないかと思うんです。
背筋を伸ばしてやってみようと思っています。
お腹引っ込めて

さてどうなるか

２０分、お腹に巻くだけでも脂肪には効き目
ありそうです。
汗もかくし。

その前に食事は腹八分目
これを守らなければ、努力も水の泡。
がんばります！！

ありがとうございました。