この間書いた
『花粉症は1週間で治る！』
について。

この本は２年ぐらい前に買いました。
内容があやふやなままで
ブログに書いてしまったので
少し批判的になってしまったかも
しれません。

ビタミンDを勧めているのですが、
ビタミンD2よりビタミンＤ３が
いいと言っています。

サプリで見分けるには含有量の単位が
㎍ではなくＩＵのものが
ビタミンＤ３なのだそうです。

私が買っていたのは㎍で
表示されていました。
だから効果がなかったのか
それは分かりません。

本は読み込んで納得して
試してこそ価値があるんですね。

というわけで、薬局になかったので
ネットで注文してみました。
明日、来るはずです。
なんでも試してみないと、
と最近思うようになりました。

１日2000ＩＵというと
かなりの量です。
いろんな考えがあると思います。

まずはやってみます。

ありがとうございました。