ある人がコレステロールを下げるために
玉ねぎたくさん食べたら効果があった
と言っていたので、試すことにした。

今月は動脈硬化の検査があるので、
もう泥縄の状態だけど、やってみる
価値はあるかも。

というかやってみるべき。

ちょうど玉ねぎをきらしていたので
今日買ってきて、お昼に生のスライス
かつお節、マヨネーズ、しょうゆで
食べてみた。

生って食べると胸がヒリヒリする。
でも、効いてる気がする。

生でなくてもよさそうなので、いろいろ
試そうと思う。
亜麻仁油も料理に入れるとお皿につくから
スプーンで飲んでいる。

今週はお出かけが多いから運動量も
多いはず。
2年前にやった時より進んでなきゃいいけど。
けっこう血管硬めです。

以外にこういう検査って波があるから
希望は捨てていません。
ま、硬めでもあまり気にしないけどね。

ありがとうございました。