毎日暑いといい続けるんだろうな～

今日２回目です。

今日も暑い！

ってこれから毎日いうのかな？笑

うちはリビングが東向きなので、朝から

暑い。

厚いカーテンも閉めておく。

遮光カーテンじゃないので、わりと

明るい。

午後からは比較的楽。

アイロン掛けが地獄！

正座して掛けるからひざの裏に汗かく。

外が暑いからか朝からエアコンがよくきく。

体が冷える。

頭がボーッとするのはどうしてなんだろう？

ダラダラしないで運動しなくちゃ。

夕方早いうちにお風呂に入る。

やっぱり湯舟に浸かるのはいいみたい。

元気になる。

それから夕飯の支度。

夜もよく眠れる。

申しわけないくらい眠れる。笑

ダンナが１時間遅く家を出るようになって

目覚めが自分にあってるみたいでパッと

目が覚める。

何がいいほうに影響するかわからない

もんだ。

問題は食欲がないこと。

特に朝は食べたいものがない。

炭水化物は昼たっぷり食べる。

朝、夜はほとんど食べない。

体重も低め安定。

もっと太りたい。

この間、お昼に冷やし中華食べた。

麺類ってすするから、むせた。

こういう時老人だな～と意識する。

嚥下がうまくいかない。笑

見ていただき

ありがとうございました。