昨日の食生活アドバイザーの復習編？
いかがでしたか。
私が食生活アドバイザー２級を取ったのは
2005年でした。

だから、情報も変わってきているかもしれません。

でも、旬のことを考えて生活するって
いいことだなぁ～と思ったんです。
私もあまり積極的には旬を考えて
生活していないかもしれませんが、
スーパーで何にしようかなと思った時、
これは旬だから食べてみようって思うことって
気分的に豊かなことだと思うんです。

情報があふれている今、
大切なこと
食生活もひとつだと思います。

それも、新しいことが正しいとも思えません。
見つけるのは自分なのかも。

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昨日は書道教室の日でした。
半日出かけただけでかなりお疲れ。。。

暑くなると、体が慣れていないうちは疲れます。
で、今日はお出かけなし。
明日は出かける用事があるので、
ウォーキングだけにしようと思います。
積極的に汗をかきます。

埼玉は今日、夏日２５度の予定です。
帽子か日傘は必要になってきましたね。

ありがとうございました。